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Gira il mondo in cucina> Ricette
Soia in insalata

Ingredienti:

  • Fagioli di soia gialla
  • melanzane
  • cipolle
  • carote
  • sedano
  • timo o santoreggia
  • olio extravergine di oliva
  • salsa di soia o tamari
  • limone
  • curcuma
  • semi di cumino o finocchio

Procedimento

Dopo aver messo a bagno per 24 ore i fagioli di soia, cuocerli nel coccio (per circa 3 ore). A fine cottura aggiungere sale, olio, timo o santoreggia e salsa di soia. Poi fare uno stufato leggero con dadini di ortaggi, in modo che risultino al dente. Mescolare il tutto e condire con gli aromi sciolti nell’olio bollente, con qualche cucchiaio di salsa di soia e succo di limone.

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